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两岁小孩C超标41怎么办?
小孩子容易铅超标,铅中毒,其他金属超标或者其他维生素超标,维生素C超标是很少见的。
维生素C超标,因为维生素C是水溶性的www.nfysw.com,所以不要过于担心,可以通过下面方法排出。1、多喝水。
因为维生素C是水溶性维生素,一般人吃含有维生素C的食物不是太多或者是补充维生素C不是过量的话,一般是能够被人体吸收的。但是如果太多身体吸收不了的话,就会通过尿液排出。
2、注意少吃含有维生素C的水果和食品药品。
许多大人为了提高孩子免疫力,多给孩子补充维生素C是没错的,但是要注意不可过量。特别是维生素C超标期间,就要禁止进食有关高含量维生素C的食物或者药品了。
所以说维生素C超标不要过于担心,如果没有其它严重症状,主要通过大量喝水促进维生素C的溶解排泄。
日常给孩子补充维生素C要注意:1、餐后补充吸收率高。空腹补充维生素C血液浓度升高很快,水溶性的很容易经过肾脏从小便排出体外 ,影响身体吸收。
2、如果饮食均衡,不必要每天都服用维生素C。对宝宝饮食还需要均衡为主,不要过多依赖维生素。
3、按照推荐剂量服用,不应该大剂量长期服用,因为维生素C超标后,没有被人体吸收的容易刺激肠道引起腹痛腹泻。
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